Wil je liever persoonlijk begeleid worden? Kies dan voor Personal Coaching van Fit & Slank. De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om dat je goed voor jezelf gaat zorgen door gezond te eten en voldoende te bewegen.
Belangrijk is dat jij een stok achter de deur hebt
Vaak loop je tegen overtuigingen aan als: “Ik kan het toch niet, ik hou het niet vol!”. In persoonlijke en individuele gesprekken worden de juiste vragen gesteld, waardoor jij jouw overtuigingen gaat doorbreken, zodat er blijvend iets zal veranderen. Je krijgt inzicht in onbewuste stukken van jouw gedrag. Samen met jouw coach ga je doelen stellen en een plan van aanpak maken. Tijdens de consulten wordt jouw voortgang besproken en wordt er gekeken welke stappen je nog wilt zetten om jouw doelen te behalen. De Fit & Slank coach zal je steunen, motiveren en inspireren om daar te komen waar je wilt zijn.
Je kunt de Personal Coaching volgen op locatie of online begeleid worden door een van onze coaches.
De consulten van Fit & Slank worden vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Omdat deze vergoeding plaatsvindt vanuit de aanvullende polis, hoeft er geen eigen risico betaald te worden.
Personal Coaching opties:
- Personal Coaching traject
- Personal Coaching consult
- Duo Personal Coaching
- Personal Coaching "Totaal"
- Personal Coaching "Laat kids stralen""
Fit & Slank Personal Coaching pakket: €259,-
Samen met je coach ga je aan de slag en ontvang je een op maat gemaakt advies:
- Begeleidingsduur van 2 uur, verdeeld over 4-5 consulten
- Analyse eetpatroon en leefstijl
- Boek 'Coach voor je vitale gewicht'
- Werkboek 'in 8 weken'
- Vitaband, meetlint, placemat, pen
- Weekend e-mail van Fit & Slank
- Consumptiedagboek
- FenS app (na 3e consult) om jou te motiveren, inspireren en informeren over een gezonde leefstijl
- Bodymeting
- Lichaamsgewicht
- Lichaamsvetpercentage (ook berekend in kilo's)
- Spiermassa (ook berekend in kilo's)
- Ruststofwisseling
- Viscerale vetwaarde (vet in buikholte en rond de vitale organen in het rompgebied)
Fit & Slank Personal Coaching consult (30 minuten): €75,-
Een los consult kun je inplannen als je eerder een groepscursus of personal coaching traject hebt gevolgd en weer even die stok achter de deur nodig hebt. Samen met je coach kijk je naar je huidige leefstijl en maak je een plan van aanpak om jouw doelen te bereiken.
Fit & Slank Duo Personal Coaching pakket: €259,- p.p.
Samen met je coach ga je samen met je partner, vriend(in), collega of famillelid aan de slag en ontvangen jullie beiden een op maat gemaakt advies:
- Begeleidingsduur: 6 consulten van 45 minuten.
- Analyse eetpatroon en leefstijl
- Boek 'Coach voor je vitale gewicht'
- Werkboek 'in 8 weken'
- Vitaband, meetlint, placemat, pen
- Weekend e-mail van Fit & Slank
- Consumptiedagboek
- FenS app (na 3e consult) om jou te motiveren, inspireren en informeren over een gezonde leefstijl
- Bodymeting
- Lichaamsgewicht
- Lichaamsvetpercentage (ook berekend in kilo's)
- Spiermassa (ook berekend in kilo's)
- Ruststofwisseling
- Viscerale vetwaarde (vet in buikholte en rond de vitale organen in het rompgebied)
Fit & Slank Personal Coaching 'Totaal' (1 jaar): €889,-
(Normale prijs €1036, korting van €157)
Verandering kost tijd en indien je weet dat je er zeker van wilt zijn om jouw lange termijn doelen te behalen, kies dan voor Fit & Slank Personal Coaching 'Totaal'.
De theorie van de cursussen 'in 8 weken', 'in evenwicht', 'een leven lang worden doorlopen. Tijdsduur van deze begeleiding is max. 1 jaar.
Inclusief:
- Boek 'Coach voor je vitale gewicht'
- Werkboek Fit & Slank 'in 8 weken'
- Werkboek Fit & Slank 'in evenwicht'
- Vitaband, meetlint, placemat, pen
- Analyse persoonlijk eetpatroon en leefstijl
- FenS app om jou te motiveren, inspireren en informeren over een gezonde leefstijl
- Wekelijkse e-mail
- Bodymeting
- Lichaamsgewicht
- Lichaamsvetpercentage (ook berekend in kilo's)
- Spiermassa (ook berekend in kilo's)
- Ruststofwisseling
- Viscerale vetwaarde (vet in buikholte en rond de vitale organen in het rompgebied)
Fit & Slank Personal Coaching "Laat kids stralen": €259,-
- 4 consulten van 30 minuten
Fit & Slank begeleidt ook kinderen die gezondere keuzes willen maken. Kinderen worden begeleid samen met een van de ouders/verzorgers.
Fit & Slank heeft een apart werkboek 'Fit & Slank voor kids'.
Met dit werkboekje en de hulp van ouders/verzorgers gaan kinderen iets veranderen in hun leven. Het doel is dat kinderen weer lekkerder in hun vel gaan zitten en met meert zelfvertrouwen in het leven staan.
