Online Daniëlle Vinken
Grubbenvorsterweg 37 , Daniëlle Vinken
Personal Coaching Instap pakket
Prijs: € 259.00
't Gasthoes
Gasthuisstraat 25 , Horst
Fit & Slank "in evenwicht"
Donderdag
Start: 31-10-2024
Tijd: 18:45 - 19:15
Prijs: € 125.00
Opmerkingen:
1. donderdag 31 oktober
2. donderdag 7 november
3. donderdag 14 november
4. donderdag 21 november
5. donderdag 28 november
6. donderdag 5 december
7. donderdag 12 december
8. donderdag 19 december
Fit & Slank "in 8 weken"
Donderdag
Start: 09-01-2025
Tijd: 19:30 - 20:15
Prijs: € 199.00
Opmerkingen:
1. donderdag 9 januari
2. donderdag 16 januari
3. donderdag 23 januari
4. donderdag 30 januari
5. donderdag 6 februari
6. donderdag 13 februari
7. donderdag 20 februari
8. donderdag 27 februari
Praktijk Fit & Slank
Grubbenvorsterweg 37 , Grubbenvorst / Lottum
Fit & Slank "in 8 weken"
Dinsdag
Start: 07-01-2025
Tijd: 19:00 - 19:45
Prijs: € 199.00
Opmerkingen:
1. dinsdag 7 januari
2. dinsdag 14 januari
3. dinsdag 21 januari
4. dinsdag 28 januari
5. dinsdag 4 februari
6. dinsdag 11 februari
7. dinsdag 18 februari
8. dinsdag 25 februari
Fit & Slank "in evenwicht"
Personal Coaching Instap pakket
Lekker in je vel en een gezond gewicht
Voeding en leefstijl, oftewel wat je eet en hoe je leeft is van invloed op hoe je je voelt en op jouw gezondheid. Misschien wil je je fitter voelen, energieker, vitaler of een paar kilo afvallen. Je neemt je voor om gezonder te eten en vaker te bewegen. Je gaat op zoek naar info en ziet door de bomen het bos niet meer.
Misschien heb je al van alles geprobeerd en blijf je maar aanmodderen. Niet nodig! TIJD VOOR ACTIE
Wie ben ik?
Mijn naam is Daniëlle Vinken, 47 jaar en samenwonend met mijn partner Twan en onze twee kinderen Julia en Max. Ik woon in Noord-Limburg op een mooi plekje aan de Maas tussen de dorpen Grubbenvorst en Lottum.
Na 2 flinke burn-outs heb ik besloten om het roer om te gooien. Ik wilde beter voor mezelf zorgen en ging op zoek naar een gezond eet- en leefpatroon.
Een gezonde leefstijl is zo ontzettend belangrijk. Het is inmiddels 10 jaar na mijn laatste burn-out en mijn gezonde leefstijl is onderdeel van mijn leven. Deze leefstijl helpt mij om goed in mijn vel te zitten en me fit en vitaal te voelen. Zelfs nu de periode van de (pre-)overgang is aangebroken.
Als ik iets doe, dan doe ik het goed. En dus volgde ik diverse opleidingen zodat ik ook anderen kan begeleiden naar een gezonde leefstijl. Ik heb de volgende opleidingen afgerond:
- Gewichtsconsulente / voedingscoach;
- Overgang en voeding;
- Functional Personal Trainer;
- Life Coach.
Wat je over mij wilt weten
Ik praat heel veel, ik praat heel snel en praat af en toe ook nog tegen mezelf. Ik ben enorm enthousiast en gedreven en leg de lat regelmatig hoog maar dat staat altijd in het teken van het te behalen doel. Daarnaast ben ik licht chaotisch en heb overal een oplossing voor of een antwoord paraat.
Ik ben geen coach die jou vertelt wat je wilt horen, ik vertel jou wat je moet horen. Een leefstijl die wel vol te houden is zonder standaard voedingsschema’s, zonder diëten of supplementen.
Als je me beter zou kennen zou je weten dat….
- Ik enorm blij word van kroketten. Vleeskroketten, kalfskroketten, aspergekroketten, goulashkroketten, het maakt niet uit welke. Ik vind ze heerlijk! Iets met balans ????
- Ik ben een Bourgondiër en kan enorm genieten van een goed glas wijn, een speciaal biertje en een goed gevulde borrelplank. En ja dat is ook mogelijk in een gezonde leefstijl!
- Ik het heerlijk vind om onder de mensen te zijn, maar ik het ook heel fijn vind om me terug te trekken in mijn eigen bubbel.
- Ik heel gelukkig in de bergen ben, in de zomer door ellenlange wandelingen (vinden de kids minder tof) en in de winter al glijdend op de ski’s de berg af (vinden de kids fantastisch).
- Van de zee word ik erg rustig en ik kan als een blij kind de zee in rennen a la Baywatch, maar dan zonder rood badpak. Wel met bikini. Kom ik een kwal tegen, dan is het klaar met de pret….
- Ik word helemaal zen van een legpuzzel van 1000 stukjes en mijn puzzelboek, voornamelijk woordzoeker.
Mijn begeleiding voor jou
In mijn praktijk begeleid ik jou naar een gezonde leefstijl met behulp van de Fit & Slank methode. Een eenvoudige methode waarbij je zelf keuzes kunt maken en lekker kunt eten. Je volgt geen dieet, maar je verandert je leefstijl.
Groepscursussen
Ik geef groepscursussen in de gemeente Horst aan de Maas. De groepscursussen vinden plaats in t Gasthoes in Horst en in mijn praktijk in Lottum.
Personal Coaching
Daarnaast kun je bij mij terecht voor Personal Coaching. De Personal Coaching vindt plaats in mijn praktijk aan huis in Lottum of online.
