Gratis powerwalk
Fit en Slank
Swammerdamlaan 8 , Zwolle
Personal Coaching Instap pakket
Prijs: € 259.00
Opmerkingen:
Op afspraak
Personal Coaching consult
Prijs: € 75.00
Opmerkingen:
Op afspraak
Fit & Slank "in 8 weken"
Dinsdag
Start: 07-01-2025
Tijd: 20:15 - 21:15
Prijs: € 199.00
Opmerkingen:
De cursusgegevens zijn:
Les 1: 7 januari
Les 2: 14 januari
Les 3: 21 januari
Les 4: 28 januari
Les 5: 4 februari
Les 6: 11 februari
Les 7: 4 maart
Les 8: 11 maart
Voor de cursus is er een mogelijkheid om van 19:00-20:00 mee te doen met de powerwalk training (8 lessen voor 45 euro)
Fit & Slank Online
Swammerdamlaan 8 , Zwolle
Personal Coaching consult
Personal Coaching Instap pakket
Ik ben Petra. Moeder van twee puberzonen en onderwijsassistent op een basisschool.
Een aantal jaren geleden zag ik een foto van mezelf en ik realiseerde mij voor het eerst dat ik echt te zwaar was. Natuurlijk had ik het al op de weegschaal gezien, maar het was nog niet echt doorgedrongen dat ik er iets aan moest doen. Twee jaar later was ik twintig kilo afgevallen. Ik voel mij gezond, prettig in mijn lichaam en kan beter bewegen.
Die 20 kilo gingen er niet zo maar af. Met vallen, opstaan en vooral doorgaan is het me gelukt. Sterker nog, ik ontwikkelde een grote interesse voor gezonde voeding en bewegen.
Ik wilde mijn ervaring en nieuwe interesse inzetten om anderen te helpen. Ik ben diverse opleidingen gaan volgen (gewichtsconsulent, beweegcoach, voeding en overgang). Met deze kennis en met mijn eigen leefstijlverandering kan ik mij goed verplaatsen in een ander. Het is niet makkelijk om gezonder en gevarieerder te gaan eten en vanuit het niets te gaan sporten. Dat is niet zomaar een knop omzetten. Het heeft persoonlijke begeleiding nodig. In mijn opleiding kwam ik Fit & Slank tegen en ik was direct enthousiast over deze methode. Gezonde voeding, volgens de richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad. Je krijgt bij Fit & Slank dus alleen maar voedingsadviezen die wetenschappelijk onderbouwd zijn. Fit & Slank is geen dieet. Het is een gezondere leefstijl verandering. Je leert gezonde keuzes te maken, zonder gebruik van supplementen, poeders of maaltijdvervangers.
De personal coaching en groepscursussen worden door mij gegeven in Zwolle. Mocht je nog vragen hebben neem dan gerust contact met mij op.
