7,5 KILO AFGEVALLEN IN 8 WEKEN!
“Ongeveer 8 jaar geleden ben ik begonnen met de basiscursus Fit & Slank bij Roos. Ik ben toen flink wat kilo’s afgevallen en was zeer tevreden. Echter na een aantal jaren verslapte mijn focus en gaf ik meer toe aan de fatale voeding, dit in combinatie met veel te weinig water drinken. Altijd was er wel een excuus.
Toen een vriendin/collega van mij vertelde dat ze de vervolgcursus online ging volgen bij Roos, heb ik geen seconde getwijfeld en me ook meteen ingeschreven. Mijn doel was 6 kilo eraf, terug naar “de regel van 3 en de 7 afspraken” èn weer even die stok achter de deur.
Het verbaasde me hoe snel ik de knop weer om had gezet. Zonder enige moeite de focus op de gezonde voeding, de juiste keuzes maken, etiketten lezen, voldoende vocht en vooral calorieën eten en niet drinken! Dit in combinatie met mijn sporten en het fietsen naar mijn werk, had ik binnen 6 weken mijn doel bereikt.
Elke dinsdag een half uur online in groepsverband gecoacht worden door Roos en dan zelf verder aan de slag.
Nu na 8 weken 7,5 kilo afgevallen. En ik ben er super blij mee!!
